山楂食疗能治月经不调

　　山楂能明显降低血清胆固醇、甘油三酯，并能有效地防治动脉粥样硬化；山楂在提高心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等方面起到强心、预防心绞痛的作用。山楂总黄酮具有扩张血管、持续降压等作用。所以，患有高血脂、高血压、冠心病的人，每天宜生山楂15~30克，水煎，茶饮。

　　山楂具有活血化淤的功效，是治疗痛经、月经不调中医的食疗佳品。血淤型痛经病人通常在行经第1~2天或经前1~2天出现小腹疼痛，待经血排出顺畅后，疼痛会逐渐减轻或消失，经血颜色暗淡，并伴有血块。病人宜鲜山楂完整带核1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再煮10分钟，直到变成糊状。在服用前3~5天开始服用，每天早晚各吃30毫升山楂泥，直至经期3天停止服用，此为1疗程，连续服3个疗程就会起作用。月经不调、中医辨证为血瘀的患者也是适用的。

　　对于部分患者不适合多吃山楂孕妇，当他们有早孕反应时，酸甜甜的山楂是她们的最爱。山楂具有收缩子宫平滑肌的作用，有诱发流产危险，所以孕妇不宜多吃山楂。山楂能促进胃酸分泌，所以空腹不宜吃。山楂中的酸性物质对牙齿有一定的腐蚀作用，吃完之后要及时漱口、刷牙，正处于牙齿更替期的儿童更要注意。