花开富贵(红油腐竹)的做法
健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,花开富贵(红油腐竹)的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。
1、把腐竹斜刀切成凌形条状。
2、发好的腐竹,红椒备好。
3、整棵青菜去掉叶,留杆备用,红椒切圆圈,黄瓜头切小圆片。
4、用刀把菜杆刻成花(详见以前菜谱做法)。
5、锅烧开水,加盐,加油,再放入腐竹,菜杆,红椒圈氽水,。
6、捞起用凉开水冰凉。
7、盘底中央放一红椒圈,摆上青菜花。
8、再把腐竹摆在周围。
9、把黄瓜片对称摆4个。
10、再把红椒圈摆在黄瓜片上。
11、取一小碗,把所有的调味兑成汁。
12、均勻浇在付竹上,摆上菜叶,小红椒装饰即可。
花开富贵(红油腐竹)的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。