青椒炒鸡腿的做法

　　青椒是很常见的一种蔬菜，对它的选择完全可以放心进行，吃青椒对身体没有任何影响，不过在吃青椒的时候，要注意要适量进行，青椒吃的时候，都是不能过多选择，这样食物消化比较慢，吃的太多，对胃部会有损害，那青椒炒鸡腿的做法如何呢，下面就详细介绍下。

　　青椒炒鸡腿：

　　做法一

　　材料：鸡腿两只、青椒500克、干辣椒十个、花椒二十粒、姜一块、独蒜一块、葱两根

　　调料：豆瓣酱15克、老抽10ML、生抽10ML、料酒10ML，盐3克、糖3克、淀粉5克

　　做法

　　1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。

　　2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。

　　3、锅内油烧到7成热后，爆香1/3的姜片，倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。

　　4、锅内油不够可以再加少许，烧到7成热后，下入豆瓣酱，中小火炒出红油。

　　5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。

　　6、再放入鸡腿肉一起炒，烹入另一半料酒，炒入味。

　　7、放下青椒，炒到青椒熟了，再调入盐，糖炒匀即可。

　　做法二

　　材料

　　主料：鸡翅300克，青椒2只，姜少许。

　　调料：花生油20克，盐8克，味精8克，白糖3克，豆瓣酱20克，胡椒粉少许，湿生粉适量。

　　做法

　　1、鸡翅去净骨，青椒切片，姜切粒，去骨的鸡翅用少许盐、味精腌约20分钟待用。

　　2、烧锅下油，放入生姜、青椒、鸡翅中节、豆瓣酱煸炒至八成熟。

　　3、调入剩下的盐、味精、白糖炒至入味，用湿生粉勾芡，淋入麻油出锅入碟即成。

　　在对青椒炒鸡腿的做法认识后，制作青椒炒鸡腿的时候，要注意每次都是不要过多进行，过多的制作青椒炒鸡腿后，鸡腿是很难保存的，尤其是在夏季的时候，这样食物很容易坏掉，因此对这样佳肴制作，要根据自身需求数量进行。