玉米烙的做法是什么
玉米烙是常见的菜式,可以作为主食或者甜品。在餐厅点餐的时候,顺便点上一碟玉米烙,可以作为主菜上菜前垫肚子的食物,好吃又不怕吃撑了肚子影响后面的进食,也可以在饭后上一碟玉米烙,作为休闲零食。
玉米属于粗粮之一,作为主食的话一般在北方被食用的较多。玉米本身含有甜味,是老少皆宜的食物。玉米所含的异麦芽低聚糖有益于肠道健康,早餐吃玉米可以在有饱胀感的同时,还能保持肠胃通畅。平时在家里如果刚好冰箱有多余的玉米,也可以自己做玉米烙,作为早餐、夜宵都是不错的选择。玉米烙做法:
材料:玉米两根、干淀粉40g左右、白砂糖适量
做法:
1、先把玉米洗净放锅里蒸熟,玉米熟后一粒一粒掰下来放入碗中待用
2、干淀粉用清水调开成淀粉浆,放进适量白砂糖并且一起搅拌
3、平底锅倒入适量的油并且均匀分布整个锅面,大火烧红约5秒
4、把玉米粒均匀分摊在锅中,并且大火转至小火煎半分钟
5、把淀粉浆沿着锅的边缘缓缓倒入锅内,到刚漫至整个玉米面饼即可
6、继续小火烤,等到淀粉饼变脆、玉米变成金黄即可以上锅
调淀粉浆的时候,糖可以少放,因为玉米本身也有适中的甜度,如果是不能吃甜的也可以不放糖。如果是喜欢吃脆一点的玉米烙,也可以双面都煎烤一下,这样口感会更好。