大枣姜汁红糖怎么做？

　　大枣姜汁红糖是具有驱风寒，补气益血的功效，大枣姜汁红糖对女性朋友的身体来说是很好的，可以用来暖宫，而且还可以缓解女性痛经的作用，但是一定不可以在月经期间服用，不然会导致血量过多，平时是可以适当的服用，是一款既廉价又实用的保健食品，那么大枣姜汁红糖怎么做呢？

　　工具/原料

　　主料：6个大枣、1块生姜、1勺红糖

　　配料：适量的水

　　方法/步骤

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　　将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土

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　　将洗好的枣切成片

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　　生姜洗净后切成片

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　　将枣片和姜片放在煮锅中

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　　加入适量水先浸泡10分钟左右

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　　开火将水煮至沸腾

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　　加入红糖

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　　继续小火熬煮

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　　将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

　　营养价值：

　　补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

　　生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

　　上面的文章为大家介绍了大枣姜汁红糖的做法以及功效，现在大家都应该有所了解吧，大枣姜汁红糖是补血的好东西，但是一定不能多喝，喝多了容易上火，还有就是糖尿病的人不能喝，因为含糖量比较高，会导致血糖不断升高，所以女性朋友适量的饮用是最好的。