茄汁烤鱼的做法

　　怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关茄汁烤鱼这道菜的做法。

　　1.12将鱼去内脏，清理干净。

　　2.21用牙签在鱼身上扎几个洞，方便入味。

　　3、沫上一层番茄酱和少许辣酱。

　　4、洒上黑胡椒，腌一个小时。

　　5、煎好一块锡纸。鱼腌好后，放在一块锡纸上，亚光面朝上。

　　6、将鱼包好。

　　7、放入烤箱，200度，25分钟即可。

　　8、烤好后，取出鱼，摆盘即可

　　健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了茄汁烤鱼做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。