荷叶和何首乌各自具有什么功效呢

　　荷叶所具有的功效：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

　　何首乌所具有的功效：1。促进造血功能：可使骨髓造血干细胞明显增加，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。2。增强免疫功能：能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力。3。能降血脂与抗动脉粥样硬化。4。保肝：何首乌能促进人体淋巴母细胞的转化，还能降低血清胆固醇、抗动脉硬化、抗光毒等作用。

　　荷叶和何首乌各自具有不同的效果，像一些肠道不好，有些便秘的人都可以食用这两种东西。女性要注意不要喝太多荷叶茶，以免造成一些身体问题。正确的使用何首乌和荷叶，使其达到自身所具有的功效也是很重要的。