熟鸡蛋冻了还能吃吗要注意什么？

　　很多时候我们在煮熟鸡蛋之后，食用不完就需要找到正确的方法储存起来，避免造成浪费，那么熟鸡蛋冻了还能吃吗要注意什么？一般来说只要将鸡蛋存放好，都是可以食用的，若是怕凉，可以用热水温一下，也可以直接放在窝里热一下，不过存放的时间不能太长，变质的食物不能食用。

　　只要鸡蛋没有发生变质，都是可以吃的，但是经过冷冻之后，蛋白质变性，鸡蛋在口感上可能会有一些变化。日常生活中，在食物上最好还是选择新鲜的食物进行食用，虽然放入冰箱中可以加长食物的保鲜时间，但是在保鲜的过程中，食物中的营养成分可能会发生流失。

　　鸡蛋的营养成分：每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

　　熟鸡蛋的保存时间短，蛋白质容易变性，吃后对人体有害。还是生的放的时间比较长，所以鸡蛋熟的要及时的吃。你可以在水中放入咸盐、八角、茶叶来腌制茶鸡蛋。好吃美味并且可以保存很长时间。

　　0―4℃是食物保鲜的最佳温度，鸡蛋也是。熟鸡蛋存放时间和鸡蛋本身的新鲜程度有关。温度恒定的话，如果是刚下的鸡蛋煮熟后可以放一星期左右。市场上卖的大多是已经存放了几天或是几个星期的了，所以煮熟了后只能存放2-3天吧，时间久了鸡蛋内膜会变黄，不新鲜。

　　关于熟鸡蛋冻了还能吃吗上文中的介绍已经很清楚了。鸡蛋所含有的营养成分很高，对人体健康的好处也是很多的，不过一定要注意食品安全，最好是吃多少煮多少，这样不会导致浪费，也不会因为担心存放时间长了而发生变质的问题。