上午喝什么茶下午喝什么茶好

　　上午通常喝花茶或者红茶比较好，而下午可以喝绿茶。

　　上午由于人体经过一夜的休息，身体处于静止状态，喝红茶和花茶有助于促进体内的血液循环，同时还可以达到去除体内寒气的作用，让大脑充血更加的充分。红茶性质温和，属于发酵茶当中含有很丰富的亮氨酸、维生素、胡萝卜素、丙氨酸等成分，可以早上红茶可以有效的加速身体的代谢，并且还可以暖胃。喝花茶可以有效的起到排毒抗疲劳的作用，花茶当中清香的浓郁气味可以起到芳香醒脑作用，可以提升一天的精神。下午适当喝绿茶，可以有效的提高身体的抵抗能力，还可以有效的预防感冒，下午由于身体会出现肝火旺盛，绿茶当中含有的维生素E成分可以有效起到清肝热的作用，还可以将身体当中的毒素排出体外，绿茶当中的茶氨酸成分比较高，能起到很好的消炎以及抗氧化作用，还能起到美容养颜的作用。绿茶当中含有的咖啡碱可以有效的起到兴奋神经中枢的作用，可以起到很好的醒脑提神作用，提高工作效率。

　　上午喝茶时不可以空腹喝，茶叶当中含有咖啡碱过多，有可能会降低消化功能。