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怎样做咸豆浆?

  豆浆并不算是严格意义上的主食,它更多的时候充当的是饮品的作用。当然,很多人每天早晨都是喜欢喝豆浆的,因为能够让自己工作的时候大脑保持清醒,毕竟豆浆也有一定的补脑作用。豆浆的口味在不同的地区也有不同的味道,比如咸豆浆。那么怎样做咸豆浆才是最好喝的呢?

  咸豆浆怎么做好吃呢?

  咸豆浆的制作方法是比较简单的,首先应该使用黄豆浸泡一段时间,大多需要12小时,注重黄豆和水按照合理的比例,黄豆大多是可以打成的豆浆,豆渣是可以丢掉的。因为蛋白质含量比较高,里面是会存在着增稠剂的,豆浆的制作方法比较简单的。需要配合的油条,榨菜,红酱油,白糖,味精等多种调味品,豆浆最好是不要使用高温的水,因为是会导致蛋白质组织的破损的可能。

  1、豆浆和鱼能一起吃吗,两者有没有冲突?

  最好是在吃过鱼之后在喝豆浆的话比较好,因为豆浆是属于液体之类的食物,在喝过豆浆之后就是会让自己的胃液冲淡,这个时候是对自己的消化功能出现减弱的情况的,所以应该是吃鱼之后在喝豆浆,但是早上的时候最好是以清淡的食物为主进行饮食,以免造成自己的肠胃的功能出现不适或者是压力过大的问题,可以适当的吃一些五谷粥之类的食物对于肠胃是比较好的。

  2、豆浆能不能下奶啊?

  豆浆是一种营养丰富的食物,但是没有下奶的功效。豆浆含有丰富的蛋白质,能够提高母乳的质量,能够补充母乳所流失的水分,多喝豆浆是对母体有很多好处的,但是想要下奶的话,最好是多吃猪脚,花生,黄豆,可以让婴儿多吮吸奶头,一天十次左右是做好的,有时候是因为母体没有接触婴儿吮吸,所以导致不下奶的,豆浆所以多吮吸就好了,母体还要多补充一些含有丰富蛋白质的食物,要保证良好的睡眠质量,不熬夜,保持乐观的心态。