长期喝桶装水有什么危害

　　长时间饮用桶装水会滋生细菌病毒，缺乏微量元素。

　　1、引起细菌

　　由于桶装水由于水、空气、温度适宜，在开封后，为大肠杆菌、厌氧菌、绿脓杆菌、霉菌等细菌提供了适宜的环境，如果不喝完，桶装水的质量就会受到严重影响，容易滋生细菌，饮用后还会出现腹泻、腹痛等症状。通常桶装水的保质期是2-3个月，打开后最好在5天内喝完，否则长期打开很容易污染水质。

　　2、微量元素缺乏

　　桶内水在生产过程中去除了大部分微量元素，所以长期饮用桶装水后，饮食上种类较少，可能会导致人体所需微量元素缺乏，导致身体出现各种不适症状，如精力不足、注意力不集中、疲劳、注意力不集中等。

　　推荐饮用桶装水要在短时间内喝完，勤洗饮水机，日常饮食上要多样化，补充足够的微量元素。