柠檬红茶的危害

　　柠檬红茶，其茶汁回应发红，甜酸适合，具备健胃消食促进消化的作用，特别是在合适在饭后食用，具备生津止渴、消暑、解渴的功效。但大伙儿要留意倘若喝柠檬红茶的方法有误便会有伤害，我们一起往来下细究一番！

　　喝柠檬红茶的伤害

　　柠檬红茶不宜空肚食用，对胃酸的代谢拥有较强的抑制效果、不利食物的消化和消化吸收；此外临睡前不建议喝柠檬红茶，取决于绿茶具备较为强的激动功效，非常容易产生失眠的状况。

　　青柠檬红茶的功效

　　1、滋阴降火

　　柠檬红茶有滋阴降火的作用功效，针对在夏天食用也是较为合适的。由于青柠檬具备滋阴降火、清热解毒去暑、化痰止咳和健脾胃健胃消食的作用；绿茶中含有能清除氧自由基，有抗碱化功效的黄酮类化合物，具备减少心肌梗死患病率、预防流感和抑菌功效。

　　2、促进消化

　　柠檬红茶有促进消化的作用功效，进而有利于胃肠的身心健康发展趋势。由于青柠檬丰富多彩的维他命，对改进血压、缓解神经、促进消化和溶解身体内毒素有一定的輔助功效。

　　3、美白祛斑

　　柠檬红茶有美白祛斑的作用功效，针对女士而言是理想化的美容护肤奶茶。由于青柠檬可以协助推动皮肤基础代谢，避免和清除皮肤出現的色素沉着，协助美白皮肤。而且青柠檬中带有的丰富多彩的维他命可以协助护肤去斑，维持皮肤延展性。

　　柠檬红茶的作法

　　原材料：绿茶10克（茶包1个）、青柠檬1个、老冰糖适当、冰块儿适当。

　　作法：

　　1、先将青柠檬清洗，切割成片状后装进小盘子里。

　　2、随后将水杯取出，把茶包放进在其中。

　　3、然后往水杯中冲进沸水。

　　4、待茶包泡了3分鐘后，取下茶袋。

　　5、再往水杯里添加青柠檬、老冰糖。