小米炒糊冲水喝的功效

　　小米炒糊冲水喝有健脾和胃的效果，同时还有补气养血的作用，能够对多种疾病起到调理的目的。

　　1、健脾和胃：小米的营养价值比较高，一般在炒熟以后能够对多种疾病有帮助作用，小米有保护黏膜的效果，能够增强脾胃的运转功能，改善脾胃虚弱所引起的消化不良或者肚子胀气的现象。

　　2、补气养血：小米当中还要丰富的维生素B1或者维生素B2，能够有效地预防消化不良或者口腔溃疡，同时也可以达到补血的效果，能够增加血液当中的血红蛋白，提高个人免疫力，改善面色苍白或者浑身无力的状况，减少一些疾病的发生。

　　如果身体当中出现严重性的情况，通过小米炒糊冲水喝没有得到改善，要及时使用药物治疗，避免错过最佳的治疗，出现疾病要积极的配合医生治疗，避免情绪过度紧张，要放松心情有利病情，同时也可以缩短恢复的时间，尽量不要吃一些刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够补充维生素，同时还可以促进肠道蠕动，预防便秘，根据天气的变化，要注意加强保暖。