养肝茶副作用是什么

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　　合适群体

　　合适目标：工作中忙碌，心态焦虑不安，饮食搭配失衡，酒烟过多及日常生活在各种各样空气污染下的老老少少，均可长期食用。每日喝黑枸杞泡水、煮茶或是立即服用。

　　常见问题

　　养肝茶即养肝的茶，是养生茶健康饮品，既依据市场的需求而生产制做的健康养生养生保健品。养肝茶具备补血补气，清热去火，舒肝理气，维护保养肝脏一切正常的生理作用，但喝养肝茶要留意下列事宜：1、喝养肝茶要多喝水、少喝酒；

　　2、喝养肝茶要确保饮食搭配均衡，不暴食暴饮；

　　3、喝养肝茶要确保少动气，尽可能维持平心静气；

　　4、喝养肝茶要适量运动；

　　5、喝养肝茶要多食新鲜水果、蔬菜水果，少食刺激性食物；

　　6、孕妇及哺乳期间、青少年儿童不适合食用养肝茶。

　　恰当的喝养肝茶，对协助我们保肝护肝较为强有力，并且可以减轻一些肝胆疾病的产生，可是也应当掌握它的标准及其应用领域，在喝养肝茶的全过程之中，应当调节好自身的饮食搭配，好的饮食搭配及其生活方式，才能够更强的充分发挥它的作用。