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干炸秋葵的做法步骤是什么?

  也许很多人平常很少吃秋葵,秋葵又称为咖啡黄葵,这其实是一种很宝贵的蔬菜,秋葵被人们称为蔬菜之王,不仅因为其经济价值很高,更因为其超高的营养价值,比如秋葵含有大量的粘滑汁液,吃起来就有一股浓浓的香味,而且具有很多保健养生作用,下面教大家干炸秋葵的方法。

  干炸秋葵的做法:

  材料

  主料:20根或大约300克的秋葵

  粉浆:

  3tbsp鹰嘴豆粉

  1tbsp粘米粉

  1tsp芝麻(Optional)

  1/2tsp辣椒粉

  1/2tsp孜然粉

  1/4tsp姜黄粉

  1/4tsp泡打粉(Optional)

  1/2tsp食盐

  1tsp食油

  3-5tbsp水

  做法

  1、把秋葵洗干净沥干水,切去头,垂直划开成四份。

  2、把粉浆所有的材料混合,摆一边十分钟,可以根据浓稠度适当调整水份。

  3、锅里热上两寸油,秋葵拖上粉浆,中火炸成金黄色,沥干油。就好了。

  炸秋葵的做法步骤

  11秋葵洗干净,去蒂。

  22切两半。

  33鸡蛋黄一个加色拉油淀粉搅拌成糊。

  44把秋葵裹上糊。

  55放到有锅里炸,中火。

  66漂上来,上色,就可以捞出。

  77装盘就可以了。

  炸秋葵的做法

  11、秋葵洗净去蒂;

  22、鸡蛋打散放少许盐

  33、再放入淀粉和面粉拌匀无颗粒;(淀粉面粉比例是1:2)

  44、拌匀的糊淋在秋葵上面,每根都粘上糊糊;

  55、起油锅烧热,中小火放入秋葵一根一根放,用筷子翻动,很快就黄了,夹出来放在吸纸上,继续炸剩下的;

  66、炸了一次的秋葵再炸第二次,刚刚的糊没用完继续粘上糊炸;

  77、第二次炸好后就很漂亮啦~

  88、装好盘挤上番茄酱就完成啦;

  炸秋葵的做法

  1、秋葵洗干净,去蒂。控干水

  2、为了入味,切开

  3、蒜,姜都切碎,越碎越好。孜然粉2食勺,喜欢吃的就多加,花椒粉,盐,味精,各一食勺。辣椒油适量,喜欢辣的就多放。图中白色勺子,就是调料的食勺

  4、一个鸡蛋,加1汤勺淀粉,半汤勺面粉,(汤勺就是白色的瓷勺,喝汤的)把所有调料搅均匀成糊状

  5、把切好的秋葵在调料糊里滚一下,挂糊均匀

  6、大勺加适量油,能宽敞的炸东西。中火加热油,把挂好调料糊的秋葵下锅,炸金黄就翻身。要看住,别炸糊了

  7、炸好的秋葵,外酥里嫩,有蒜香又有孜然的味道。