红茶加红糖的功效是什么

　　红茶是很好的饮料，每天喝一杯茶有助于减轻压力，对心脏有好处。一红茶一杯暖身，不仅能暖身，还能预防疾病。红茶甘温，可以养人体阳气，而且汤色鲜艳，能给人以温暖的感觉。红茶富含蛋白质和糖分，暖腹生热，可以增强人体的抗寒能力，还可以帮助消化，去油腻。此外，红茶中所含的类黄酮具有很强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去了传染能力等抗菌作用，在预防感冒方面也有积极的作用。但是喝红茶最好不要太浓，一天不要超过四杯。

　　红糖具有养血补血的功效。此外，红糖中还含有多种微量元素，其中部分微量元素对人体有促进作用。对血虚女性，补益效果很好。所以，在秋冬季，一天喝一杯红糖红茶，既能暖胃，又能增加营养。

　　我们有些地方习惯把红茶与红糖、牛奶一起饮用，这样既可以生热、暖腹，又可以增加营养，增强体质。红茶经过发酵烘制而成，红茶中的茶多酚氧化产物可以促进人体消化，常喝红茶、加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定作用。

　　另外要提醒大家：红糖虽然营养丰富，但老年人要少吃，以免上火。年长的人也不宜喝过浓的红茶。所以老年人在喝红茶和红糖水时，尽量加入少量红糖，而且浓度不能过高。