吃黑咖啡上火吗？黑咖啡的营养价值有哪些？

　　黑咖啡是很多人喜爱的一种食品，营养价值非常丰富，但是很多人在食用黑咖啡时特别担心上火，下面一起来了解下食用黑咖啡会不会上火？

　　黑咖啡的营养价值

　　1、黑咖啡中含有咖啡因，常喝黑咖啡能起到提神醒脑的作用，改善注意力，提高工作效率。2。在开胃健食的黑咖啡中，咖啡因还可以促进肠胃分泌胃液，帮助消化，通便润肠。3。黑咖啡减肥瘦身热量很低，适量喝咖啡可以帮助起到燃烧脂肪的作用，达到减肥的效果。

　　咖啡因是咖啡消费大国平均每天摄入250-600毫克咖啡因。经过反复的科学研究和分析，该剂量对人体无不良影响。所以喝咖啡不会上火。

　　以上是关于吃黑咖啡会上火的介绍，通过了解我们知道，饮食虽然是生活中的一件小事，但饮食要有一个良好的饮食习惯对于健康至关重要。