玉米青豆胡萝卜的做法步骤是什么？

　　玉米是我国乃至全世界都非常重要的粮食作物，平时人们经常会吃玉米，玉米是人们公认的长寿食品，其营养非常全面，比如含有蛋白质，另外还有维生素、纤维素以及多种矿物质元素，这使得玉米具有非常高的开发价值，今天介绍的美食是玉米青豆胡萝卜，详细制作方法如下。

　　第一、玉米青豆胡萝卜的做法

　　材料

　　青豆，玉米粒，猪肉，生抽，生粉，食盐，料酒，大蒜，糟辣子，葵花籽油

　　做法

　　1、先冲洗青豆

　　2、玉米粒（平时剥好冻在冰箱里）

　　3、猪肉切小粒状。用生粉，生抽，料酒拌匀。

　　4、锅里烧开水把青豆先煮七成熟。

　　5、锅里放油先炒肉与大蒜。

　　6、放入糟辣子。

　　7、放玉米粒

　　8、再放入青豆。

　　9、放入食盐。炒熟起锅。

　　第二、玉米青豆胡萝卜的做法

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　　把新鲜玉米掰成玉米粒，肉末用柠檬腌制15分钟，青豆开水里煮一下

　　2

　　先将肉末煸炒剩出备用

　　3

　　先把胡萝卜煸炒一下再倒入玉米粒煸炒8成熟，最后倒入煮熟的青豆一起煸炒

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　　最后把肉米倒在一起煸炒放入适量的调料即可

　　第三、玉米胡萝卜青豆炒饭的做法步骤

　　1、花生油倒入锅中加热。

　　2、隔夜米饭用汤匙分离。

　　3、待油热后将盐放入油中，倒入米饭翻炒。

　　4、加入玉米青豆胡萝卜一起翻炒。

　　5、米饭呈淡淡金黄色即可出锅，撒上胡椒碎。

　　第四、玉米青豆胡萝卜的做法

　　将所有原料处理成颗粒状备用；

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　　将玉米粒和青豆放入一锅开水中，烫熟后捞出来控干水备用；

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　　将油锅烧热，将烫熟的玉米粒和青豆粒放进去，翻炒至均匀沾上油；

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　　撒入适量的盐；

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　　将红萝卜粒倒进去炒匀；

　　第五、青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤

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　　把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁。

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　　锅里烧热倒入玉米油，依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒，炒至断生倒入火腿肠继续翻炒，放适量盐，鸡精，就能出锅了。

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　　看着不错吧！家小孩特别喜欢吃。