孕妇能吃烧鹅吗？要注意什么

　　鹅肉是很常见的肉类，很多女性怀孕后饮食会特别小心，很多孕妇想知道自己可以吃烧鹅吗。在怀孕期间，女性吃烧鹅对身体没影响，但是也要注意饮食均衡，烧鹅也要注意适量不宜过多。

　　1、可以适当吃点烧鹅肉的，因为它的制作过程中，放了大料，也是比较容易上火的食物，所以不要吃的太多。鹅肉含有钙磷等微量元素，还含有卵磷脂，特别适合冬季吃。对身体虚弱、气血足营养不良特别适用。吃鹅肉能过量孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津功效。

　　2、鹅肉营养丰富，属于绿色食品，孕妇可以吃鹅肉，鹅肉吃了不会影响胎儿发育，含有钙磷等微量元素，还含有卵磷脂，特别适合在冬季吃，对身体虚弱、气血不足，营养不良特别适用。鹅肉是一种富含营养物质的家禽，具有很多功效，对于鹅肉的烧制方法也有很多种，红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等，不仅味道鲜美，还能给身体带来充足的能量。如果想吃鹅肉的话，就吃适量的鹅肉，过量的话也是会对身体产生不良的影响的。

　　3、怀孕早期想吃这个烧鸭烧鸡，这样的情况可以吃的，不会影响胎儿的发育的，另外这个烧烤食物是最好少吃，一是对身体不很好的，单纯的吃几次是不会有不良影响的出现的，另外怀孕期间应该多吃蔬菜，避免辛辣刺激食物，这样可以对胎儿的发育和孕妇的身体有好处的。