地瓜和豆浆能一起吃吗，食物禁忌早了解

　　1、第一：豆浆能起到补虚损、润肠燥、清肺火、化痰浊的作用，还能预防动脉硬化、延缓衰老、预防老年性痴呆、抗癌、防治支气管哮喘、改善缺铁性贫血等，所以适合高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等病人饮用。

　　2、第二：红薯块根含有有效成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，并有“长寿食品”之称。

　　3、最后：豆浆和红薯是不能同时食用的，这是因为，人们食用红薯后，会产生大量的果酸，而果酸则能使豆浆中蛋白变性，不仅破坏豆浆的营养价值，而且影响消化吸收，所以不能同食。红薯豆浆和红薯不能同时食用，原因在于，人们食用红薯后，会产生大量的果酸，而果酸则会使豆浆中的蛋白质发生变性，不仅破坏了豆浆的营养价值，而且影响消化吸收，所以不能同食。

　　很明显，豆浆和红薯不宜同食，另外，大家在饮用豆浆时也要注意，腹泻的人不宜饮用豆浆。