茶香枸杞水晶棕的做法

　　人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下茶香枸杞水晶棕这道菜的做法。

　　1、粽叶提前一小时用清水浸泡，粽叶上最好压一个重物，使叶子充分浸入水中；

　　2.12红茶包用热水冲泡，焖15分钟左右；

　　3.21待茶水冷却，将茶包取出，倒入西米浸泡20分钟；

　　4.1取两张粽叶重叠，卷成圆椎形，放入少许西米，捏一捏圆锥底部，使空隙填实；

　　5.2枸杞用水泡5分钟左右，捞出洗净待用；

　　6、放入适量枸杞；

　　7、加满西米，用手指挤去水分、压实；

　　8、粽叶压着西米折回，将西米包住；

　　9、将粽叶抽紧，包成三角形的粽子；

　　10、用棉线将粽子绑紧；

　　11、汤锅放足量水，大火烧开，放入粽子；

　　12、大火煮四十分钟左右，关火，将粽子捞出，迅速浸入冷水，冷却后即可食用。

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的茶香枸杞水晶棕，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。