孕妇吃了开口小白杏好吗

　　孕妇吃了开口小白杏好吗？

　　1、杏，又叫甜梅、喇达杏。山杏和杏仁都富含丰富的营养。其肉呈黄色，味美，是夏季主要水果之一。扁桃可以生吃，还可以用生果加工成杏脯、杏干等。杏仁有苦味和甜味，甜杏仁可作休闲点心或凉菜用。苦杏仁一般入药，且有小毒，不可多食。

　　2、杏子不能吃太多，属于凉性食物，吃多了对身体不好，杏仁是不能生吃的，也是生的，有些是有毒的。炒菜也没问题。孕期少吃比较好，怀孕期间吃太多容易导致流产。

　　孕妇吃水果好？

　　1、葡萄、苹果、香蕉、香蕉等都是怀孕早期要多吃的水果。葡萄富含镁、维生素C、铁，具有一定的药用价值，是重要的供能食品和滋补品。苹果是一种低卡路里食品，每100克仅产生60大卡的热量。苹果中营的养成份很大，容易被人体吸收，所以多吃不仅对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也很好哦。

　　2、柚子、柳橙、西柚都是孕妇最适宜食用的水果。又称葡萄柚，含有珍贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素。大量食用能增强肌肉的解毒作用。葡萄柚中含有天然叶酸，可防止妇女服用避孕药，孕妇贫血贫血，降低生育畸形婴儿的机率。