红茶真的可以养胃吗？专家给出答案：能养胃

　　红茶真的能养胃吗？

　　通常，茶叶中都含有茶多酚，这对人体有一定的刺激作用。若长时间大量饮用茶水，则会使人体胃部受到刺激，从而出现损伤。与绿茶相比，红茶在发酵后烘培，其中茶多酚对胃部的刺激作用会减弱，但这并不意味着喝红茶不会伤胃。所以说红茶养胃的说法缺乏科学依据，需要正确对待。

　　哪种茶能养胃？

　　一、茉莉花茶

　　茉莉花茶属于绿茶的一种，发源于汉朝，源于汉代中医的改革创新。那时的人认为茉莉花具有保健功效，于是想到了将茶香和茉莉花的芳香相融合。而且，还有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美称。其实，茉莉花还具有安神、健脾理气、调理肠胃的功效，茶的功效比较温和，不会对胃造成太大的刺激。所以，适宜用来调理脾胃功能，也能消除胃的不适。

　　二、桂花茶

　　桂花的用途非常广泛，被腌制过的桂花常被加入桂花糕、汤圆、酸梅汤等食品中，而新鲜的桂花也常用于酿酒。桂花茶茶是用桂花和茶叶熬制而成，香气馥郁持久，色泽翠绿明亮。同时，具有温补阳气、美白肌肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效。因为桂花茶的香味很浓，在古代宫廷里，经常用桂花茶来缓解口臭。而且，桂花茶有通气和胃的功效，特别适合肠胃功能不佳的老人饮用。

　　三、大麦茶

　　大麦茶，是将大麦经过炒制后，用热水泡开喝的一种茶饮。生产过程中，将大麦的糖分、维生素等营养元素最大限度地保存起来，起到暖胃消食、平胃止渴的作用。而且，喝大麦茶能消除胸闷腹胀感，增强胃动力。将大麦炒成焦黄，在吃之前，只需在热水中冲泡2~3分钟，即可浸出浓郁的香茶。