人参有什么作用

　　人参的保健营养功效一直是所有人都公认的，所以在现在人参也是古的珍贵保健药材，可以帮助我们有效的调理身体，提高身体的免疫能力。尤其是对一些大病的人补充身体的元气，益心安神的都有很好的效果，经常失眠，精神不宁的人，也可以服用人参调理，解决神经衰弱现象。人参是一种很好的补气中药，其性微温、味甘，含有丰富的人参甙、人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖、烟酸、泛酸及维生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人参素有“维生素复合体”的美称。

　　人参有大补元气、补肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。但人参种类多，功能也不尽相同，因此服用人参也应根据自身体质情况和人参的性能来选用，这样才能充分发挥人参的调补作用，达到补益身体的目的。服人参要因人而异。

　　服用人参一般以空腹为好，可在早晨或晚上临睡前1小时服用，可使药物尽量被人体消化吸收。但须注意的是，服参当天或24小时内不宜吃萝卜，不要饮浓茶，也不要吃过于寒凉和大热辛辣的食物，以免影响和降低人参的功效。

　　通过上面的内容介绍之后，大家现在对于人参的这些作用，应该有更科学的认识了吧！人参当中含人参素、蔗糖、果糖，都是比较利于我们健康的。所以说药材的保健功效，就可以正确地利用它们解决身体存在的一些不良疾病问题了。