猪血吃多了会造成什么不良影响

　　猪血是血红素铁的良好来源，适量饮食可防止缺铁性贫血的发生，但是如果猪血吃多了，就会引起恶心、呕吐等症状，如果猪血吃得过多，还可能引起严重后果，如猪血吃多了，出现更严重的不适症状，应该及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗。

　　1、恶心、呕吐：猪血内含铁量较高，一般100g猪血中含铁量可高达45mg，如果猪血吃太多，会导致病人出现胃肠道反应，影响食物的消化和吸收，容易出现恶心、呕吐等症状；

　　2、铁中毒：由于猪血中含有大量的铁元素，一旦食用过量，就会发生铁中毒，中毒比较轻的人会有腹痛、腹泻、头痛等症状，可以喝牛奶、豆浆等，如果中毒比较重，就会出现吐血、休克等严重不良反应，要及时就医，通知医生之前吃了很多猪血，医生可能会用碳酸氢钠溶液进行洗胃治疗。

　　一般情况下，建议一周吃1-2次猪血，对贫血的人有很好的帮助。猪血吃多了，而且没有任何不适症状，可以多做运动，增强身体代谢，多吃新鲜的蔬菜、水果，都能起到很好的效果。