燕窝能直接加牛奶炖吗

　　燕窝能不能用牛乳炖？

　　燕窝可以用牛乳炖。

　　燕窝炖牛奶，能够在燕窝快速的情况下在里面加一些牛乳进来。

　　燕窝带有丰富多彩的蛋白和糖原，常常吃牛奶炖燕窝具备养颜美容、增强免疫力的功效，而且建议平常多吃含有蛋白质食物及其维生素的食材。

　　牛奶炖燕窝恰当作法是啥？

　　燕窝用小水泡发1钟头，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣，依照燕窝纹路，将燕窝掰成细条形。燕窝放进炖锅，隔水文水利火烧煮30-45分鐘。燕窝炖好后添加牛乳搅拌均匀就可以服用。

　　牛奶炖燕窝的作用

　　牛奶炖燕窝对体质虚弱、刚产后的孕妇是大补的东西，能够提升人体抵抗能力，调整内分泌，牛乳和燕窝里边的营养元素对身体是十分关键的。

　　牛奶炖燕窝中的营养元素，能够紧致皮肤、让皮肤越来越更为光洁，淡化细纹、防衰老，让自身越来越更为年青。

　　牛奶炖燕窝能够合理淡化老年斑、美白皮肤。燕窝中的外皮细胞生长因子能够修补损伤皮肤，因而能够使皮肤越来越光洁细致，颇具延展性。

　　燕窝用牛乳炖能够增强免疫力、养颜美容。吃牛奶炖燕窝时，要留意燕窝每日吃是多少适合，不必服用过多，以防造成身体不舒服。