至尊汤圆的做法

　　抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜，看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情，菜肴不需要太复杂，至尊汤圆的做法就不复杂，可以给那些既要忙工作，又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

　　1、南瓜，紫薯和胡萝卜洗净，切块

　　2、大火蒸熟，晾凉

　　3、搅拌机打成南瓜糊和紫薯糊

　　4、称取糯米粉，加入南瓜糊，依次加水，和面

　　5、揉成光滑面团即可

　　6、同样地方法揉好紫薯面团

　　7、面团搓成长条形，切成等大剂子，用手按压成园片状，中心加入已经制好的黑芝麻內馅儿，收口后轻轻搓成圆形

　　8、依次做好汤圆

　　9、汤圆可放在冰箱冷冻保存

　　10、食用时，清水煮沸后，加入汤圆

　　11、煮约5-8分钟，汤圆漂浮起来，就熟了

　　12、捞出，装碗，撒少许干桂花即可食用

　　这是每一个家庭妇女必知的菜谱，至尊汤圆的做法你是否了解了呢？也可以上网多咨询其他健康食谱的做法，做一个全能优秀的家庭主妇。