陈皮配什么喝去湿气

　　陈皮配赤小豆、薏米、茯苓喝去湿气。对于祛湿气可以起到辅助性的作用，但是并不能完全帮助体内湿气排除，也需要结合生活以及饮食调理的方式改善。

　　陈皮属于是一种中药，可以搭配一些药物，能起到祛湿的作用，湿气属于是湿邪，可能和居住的环境有关系，也不排除是经常浸泡在水中所引起湿气，通常是由于脏腑功能失调的因素所造成，可以通过陈皮搭配赤小豆一起泡水喝，能促进人体的代谢，帮助湿气排出一米，在熬粥的时候也可以起到排泄的作用，也可以搭配陈皮药物治疗，茯苓可以起到健脾利湿的作用，还可以促进食物的消化以及吸收，减少脾胃功能不良所引起的临床症状。具体的用法用量需要在医师指导下用药帮助症状缓解，在通过药物治疗的时候，也需要在饮食上减少生冷刺激性食物摄入，对室内空气要经常开窗通风，避免长时间处于阴暗潮湿的环境中。

　　平时在生活中可以多做一些体育运动，能增强自身的体质，让体质变得更加强壮，也可以多晒太阳，晒太阳的时候要避免选择在中午的时候。