茯苓陈皮山药能祛湿吗

　　如果体内湿气比较严重，就会导致各种疾病的出现，使得身体变得无力，大便异常，可以通过中药或食疗来缓解，茯苓陈皮三要配合起来祛湿效果，同时还能治疗脾虚，抑制胃酸分泌，保健养生效果很强，正确使用能使身体更健康。

　　许多人每天早晨醒来后身体都不太舒服，感到浑身无力，可能是因为湿气太重，可将茯苓、陈皮、山药搭配在一起煮成粥喝，也可以起到很好的调理身体效果，下面给大家介绍茯苓陈皮山药能祛湿吗？茯苓陈皮陈皮能起到清除湿气的作用，茯苓陈皮具有化痰理气、利水健脾的功效，而且山药具有祛除湿气的作用，还可以泡水喝或者煮成粥吃，效果非常好。脾虚患者上身偏胖或肚子肥胖，每天起床后喝些陈皮山药粥可以起到很好的改善效果，如果有脾虚的症状，每天起床后喝些陈皮山药粥就可以起到很好的改善效果。胃酸分泌也可被抑制，很多年轻人晚上喜欢睡到很晚，早上没有吃早餐的习惯，这对身体健康危害很大，容易让胃酸分泌分泌增多，胃部疾病的几率就会增加，想要避免胃酸分泌过多，要用正确的食材来缓解，比如陈皮、茯苓、山药就能起到很好的效果，从而减少胃酸分泌。要身体健康就必须做好日常保健工作，现在人们工作繁忙并不太注重身体健康，会让身体越来越虚弱，茯苓、陈皮山药的功效很强，长期服用可以让身体变得更强壮，也可以减少生病的几率。心情总是不太稳定的茯苓陈皮山药也能达到宁心安神、益气、健脾功效，还能解决由于气虚导致的失眠问题，缓解心悸健忘症状，还能让睡眠质量提高，缓解身体疲劳，上班族和中老年人都非常适合。