墨鱼老鸭汤的做法

　　提起老鸭汤的做法大家也都不陌生，在这炎炎夏季大家都会选择这一道补气补血，生津止渴，去热降火的汤品。但是如何做出美味有营养，健康实惠的汤确实大家考虑的问题。而墨鱼老鸭汤就是个很不错的选择。墨鱼是种营养价值很高的海鲜品，能够滋阴补血，调养身体，加上清凉的老鸭对身体健康有很大帮助，那墨鱼老鸭汤的做法是怎么样？

　　墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；老鸭具有养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿之功效。现在是夏天要多吃点清凉食。（展开）

　　食材

　　主料老鸭800g墨鱼1个辅料盐适量味精适量醋适量

　　步骤

　　1、干墨鱼用水泡开洗净

　　2、墨鱼切片

　　3、老鸭洗净切大块

　　4、砂锅放入清水

　　5、放入老鸭块

　　6、放切好的墨鱼

　　7、放醋

　　8、盖上盖

　　9、条到中火，炖4小时

　　10、炖好，放盐和味精

　　。盛出，慢慢享用。

　　小贴士

　　炖汤一定要放点醋哟，易烂又易钙汁出来。

　　香菇墨鱼老鸭汤

　　用料

　　香菇干七～八颗

　　小墨鱼干三～四个

　　鸭肉500g左右

　　姜片三片

　　盐适量

　　香菇墨鱼老鸭汤的做法

　　香菇干泡软备用，小墨鱼干泡软切小块，鸭肉切合适大小，看个人喜好了～

　　将上述材料全都放入炖锅了，再放入适量盐巴，喜欢浓点就加盖过所有材料的水，喜欢清淡些的可以多加些水～定好时间然后坐等汤OK～

　　墨鱼老鸭汤的做法简单，只需要在炖制鸭汤的同时加入一些墨鱼即可。但是大家要注意，由于墨鱼比较坚硬，很难熟，所以把墨鱼切成条状更利于墨鱼的入味和鲜美营养进入汤中。墨鱼老鸭汤除了有墨鱼，当然同样可以加入其他的食材，比我茶树菇，蛤蜊等食材。