宝宝辅食虾皮怎么吃最好？

　　对于宝宝父母都会是全力的付出和无微不至的爱。由于近些年环境污染比较严重，因此一些食物也就不那么安全了，所以好多的父母为了宝宝的健康就会选择在家里自己给宝宝做营养餐。但好多的父母都不知道具体的制作方法，所以今天小编为大家介绍一下宝宝辅食虾皮怎么吃最好。

　　一虾皮鸡蛋羹原料：鸡蛋1个、虾皮适量。

　　做法：1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。

　　2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。

　　3、放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

　　营养盘点：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。适合月龄：7个月以上的宝宝。

　　二虾皮油菜原料：油菜30克、虾皮适量。

　　做法：1、油菜洗净后，放入沸水中焯熟，捞出剁碎。

　　2、虾皮洗净稍浸泡后，捞出剁碎。

　　3、油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

　　营养盘点：油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜，并能补充虾皮中维生素的缺乏，使营养更全面。适合月龄：7个月以上的宝宝。

　　市场上出售的虾皮通常情况下有两种：生晒虾皮和熟煮虾皮。生晒的虾皮没有盐分，味道鲜美，口感好，而且不易发潮霉变，能长期存放。色白且发亮的虾皮最好，妈妈可以放心选用；呈深黄色，小虾皮软碎不完整，又无光泽的质量欠佳，最好不要买。熟煮的虾皮以淡红色、有光泽，质地软硬适中，有鲜味的虾皮质量最好。

　　以上就是今天小编为您介绍的宝宝辅食虾皮的吃法，不知道各位父母看了之后是不是都记住了呢？虾皮是补钙的首选，宝宝如果缺钙的话不妨学着做一下虾皮给宝宝吃，小编想总比吃些补钙的药物要强很多。最后希望所有的宝宝都健康成长。