山楂菊花茶能减肥吗

　　山楂菊花茶其实有一定的减肥作用，而且是比较健康养生的保健茶饮，因为它能够清热解毒，排除毒素，让身体变得更加的轻盈，同时也有很好的药用保健功效，适用于肥胖症，高血脂症以及高血压患者，当然想要更加有效的达到减肥目的，也不能够缺少运动锻炼。

　　一、山楂菊花茶具有一定的减肥作用，是比较好的一种养生保健减肥茶，首先来说山楂它在促进消化，排除毒素方面的效果都很好，具有促进脂肪，但解的效果，而菊花属于一种寒性的食材，它在清热解毒方面的功效会更出色一些，把两种食材一起做成山楂菊花茶，会促进减肥的作用。

　　二、山楂菊花茶做法

　　做法一

　　主料：菊花15克，山楂20克

　　制作过程：水煎或开水冲泡10分钟即可。

　　用法用量：每日1剂，代茶饮用。

　　做法二

　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身。

　　功效：适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　三、山楂菊花茶功效作用

　　1、健脾，消食，清热，降脂。

　　2、适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

　　3、菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。

　　四、营养价值

　　1、健脾，消食，清热，降脂。

　　2、适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

　　3、菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。