肾阳虚吃什么比较好？

　　生活中如果出现肾阳虚的话，对生活或多或少是会有影响的。出现肾阳虚的朋友，精神状态肯定是不佳的，并且容易疲劳。对于这样的表现，可以通过饮食调理来进行身体的调节。

　　肾阳虚吃什么食物

　　1、淮药饼

　　鲜山药500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁，胡桃仁，饯冬瓜条，红枣各适量，桂花酱。

　　鲜山药上笼蒸烂，面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮，揉成泥，再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱，用淀粉勾成糖汁，蘸在面团上。可随意服用。

　　2、韭菜粥

　　新鲜韭菜30~60克（或韭菜籽5~10克），粳米100克

　　同煮成粥，加盐少许。鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。

　　3、韭菜煸虾

　　虾仁100克，韭菜250克

　　4、豆蔻奶汁

　　你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。