神经衰弱吃什么好？最佳药膳帮你调理

　　注意力不集中、记忆力减退、出现睡眠障碍等都是神经衰弱的表现，神经衰弱指的是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。

　　花生叶散

　　1组成：落花生叶。

　　2用法：将上味焙干轧成细面，每晚睡前服15克，温开水送服。

　　3功效：补养心脾。

　　4主治：神经衰弱，夜不能寐，易于惊醒，头胀痛，心悸健忘，食少。

　　胡桃黑芝麻散

　　1组成：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑叶50克（干品）。

　　2用法：将核桃仁、黑芝麻共捣成泥末，桑叶焙干轧细，三味一起搅匀，每日服2次，每次服15克。

　　3功效：清热补血安神。

　　4主治：神经衰弱，夜寐不香，多梦易醒，五心烦热，食少，体倦，面色无华，注意力不集中，健忘。

　　酸枣仁散

　　1组成：酸枣仁20粒。

　　2用法：将上品炒至半生半熟状，捣碎，每晚睡前服之。

　　3功效：补肝养血安神。

　　4主治：神经衰弱，不寐多梦，晨起头昏，乏力，食少，胸闷。

　　枣仁金针菜散

　　1组成：酸枣仁20粒，黄花菜（金针菜）20根。

　　2用法：将上二味炒至半熟，研成细末，每晚睡前服1剂。

　　3功效：养血安神解郁。

　　4主治：神经衰弱，夜寐不安，多梦易醒，情绪不安，注意力不集中，健忘，头昏，乏力。

　　枸杞大枣鸡蛋汤

　　1组成：枸杞子20克，大枣10枚，鸡蛋2枚。

　　2用法：将上三味共放于沙锅煮，蛋半熟去壳再煮，食鸡蛋饮汤，每日1次，空腹食之，连服数天。

　　3功效：补血益肾。

　　4主治：神经衰弱，夜寐不安，晨时头昏，易健忘，面色苍白，腰膝酸软，盗汗。

　　玫瑰羊心

　　1组成：玫瑰花15克（鲜品加倍），羊心500克，食盐20克。

　　2用法：将玫瑰花与食盐共水煎10分钟，待冷备用，将羊心切成小片状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤。烤熟即食。

　　3功效：补心血，解郁闷。

　　4主治：神经衰弱，面色少华，夜不能寐，夜间易于惊醒，情志郁闷不舒，注意力不集中，健忘乏力，心慌。