鸡汤可以放玉米吗？

　　玉米是我国非常重要的粮食作物，全国各地都有种植玉米，尤其在我国东北地区，玉米每年的产量都非常大，玉米的用途非常多，比如是制作饲料的重要原料，另外建议大家平时多吃一些玉米，嫩玉米可以直接煮出来吃，还可以煮汤吃，很多人喜欢炖鸡汤吃，炖鸡汤的时候能不能加入玉米呢？

　　鸡汤可以放玉米吗？

　　可以的。

　　准备材料：

　　山药2根、玉米1根、姜3-4片、料酒2勺、盐适量克、鸡

　　做法：

　　1、先拿出一只鸡，切掉鸡屁股和鸡脖子以上部分。

　　2、按照解剖方法分割成几个部分，然后冷水下锅焯水。

　　3、下锅之后到沸腾到这段时间可以把山药拿出来，洗净削皮，切成滚刀块。

　　4、切好之后用冷水浸泡，防止氧化变黑。

　　5、鸡肉焯好之后捞出，洗干净放到砂锅中。

　　6、在砂锅中放入足够淹没鸡肉的水，根据个人口味放入香料。开火煮。

　　7、玉米切好

　　8、烧开之后改为中小火再煮十几分钟

　　9、然后加入山药和玉米，再煮几分钟即可出锅。

　　可以原料：三黄鸡1只玉米1根香菇若干莲子若干枸杞若干姜片葱段

　　做法：1，先在一锅中烧水，等水开后放入整鸡，然后同时在砂锅中烧水，放入姜片、葱段

　　2，等煮一段时间后，鸡中的杂质被煮出来后，把它放入水同样烧开的砂锅中。砂锅中放入料酒。

　　3，煮十分钟后，放入泡好的香菇、莲子、枸杞，最后放入玉米段。

　　4，等鸡肉可以用筷子轻易插透，就可以调味，放少量盐即可。

　　5，关火，再用砂锅的余温闷10分钟

　　玉米富含维生素C等，有美容作用，还能延缓衰老。

　　莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。枸杞能明目，还有提高机体免疫力的作用，并且可以补气养肾、抗衰老。在秋冬季节食用还有暖身的作用。