煮金银花水的注意事项

　　除了凉拌银花水之外，很多的人还喜欢用银花水煮水喝。其实大家应该知道，银花水具有很好的清热解毒的功效，如果日常煮水喝的话，就可以缓解上火等症状。但是大家知道吗，在煮金银花水的时候，其实也有很多的注意事项的。稍加不注意，大家可能就破坏了银花水的营养。

　　金银花茶是一种保健功效强的花草茶，有清热、消暑、解毒的功效。常喝对身体有诸多好处，但是女性由于独特的生理机制，不能随便喝金银花茶，尤其是孕妇和经期的女人。金银花泡水喝的禁忌主要有一下几点：

　　1、金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。

　　2、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

　　3、自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

　　4、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

　　5、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。