做月子可以吃龙眼吗

　　女性坐月子是一个比较重要的时刻，这时候的产妇身体比较虚弱，而且因为母乳孩子而需要更加全面的营养和更多的食物，吃什么就十分重要了，还要了解哪些水果能多吃，哪些不能吃，那么做月子可以吃龙眼吗？坐月子是可以吃龙眼的，但由于龙眼是热性的水果，所以并不适合多食。

　　月子里可以吃龙眼吗

　　桂圆是一种有丰富营养成分的食物，产妇吃桂圆的好处有很多：

　　1、龙眼大量的铁，更有大量的天然糖分存在，所以产妇吃桂圆可以提高血液中血液中血红蛋白的产量，有益气养血的功效，对产后气血虚弱非常有利；

　　2、稳定心神是龙眼的最大好处之一，因为龙眼中含有大量的钾和铁，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此龙眼可以稳定心神、有利于睡眠

　　3、龙眼有效的抑制子宫癌，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。

　　月子吃桂圆的注意事项

　　1、桂圆不能与莲子同时食用。两者一起吃可能会引起不良反应。

　　2、产妇恶露没有排干净应尽量少吃龙眼，因为直接影响恶露排泄。

　　3、在月子里因为要哺乳，所以吃龙眼要控制住量，避免引起便秘以及自己和孩子出现火的现象。

　　看完介绍大家应该知道，龙眼虽然好处多多但是却也不能多食，既然是在月子里就更应该要控制住了，毕竟稍有不慎就会留下所谓的月子病了，哺乳期是不能使用任何药物，所以这个不管是对自己还是对孩子都是相当不利的。