柠檬红糖水的功效与作用

　　柠檬红糖水主要是用柠檬片加上红糖所制作而成的一种饮品，不仅口感酸甜可口，而且其中含有大量的CV经常饮用对身体非常好，尤其是女性，女性经常饮用柠檬红糖水可以有效起到美容养颜的功效，同时也可以舒缓生理期导致的腹痛等。

　　柠檬红糖水的功效与作用是什么？

　　1、补充VC，减轻感冒症状

　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

　　2、开胃消食，提高免疫力

　　红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　3、祛痰效果更强

　　红糖柠檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

　　4、活血化瘀，延缓衰老

　　红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　5、补充多种维生素，美白美肤

　　红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。

　　6、预防肾结石，治疗高血压

　　红糖柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。另外，红糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。

　　柠檬红糖茶适合都市白领，上班族饮用，都市上班族的生活节奏快，工作繁忙，缺乏时间精力保养身体，身体的负担很重，方便快捷的天天美柠檬红糖茶能够益气补血，和胃养肝，针对长时间对着电脑工作的女白领还能起到预防黄褐斑的作用。其中寒性体质人适用：这类体质是指具有偏于抑制，偏寒，多静等特性的体质，平常畏寒喜热，或体温偏低，易疲劳；面色偏白而无华，柠檬红糖茶够健脾暖胃，针对女性的月经不调有很好的疗效。