苦瓜不能与什么同食吃呢

　　和苦瓜不可同食的食物如下：

　　苦瓜+猪大排形成草酸钙阻碍钙吸收

　　苦瓜+猪小排形成草酸钙阻碍钙吸收

　　苦瓜+山竹：身体不适

　　苦瓜可同时食用的最好搭配：

　　苦瓜+茄子：对心血管疾病有很好的缓解作用。

　　苦瓜+圆茄子：具有很好的缓解心血管疾病的作用。

　　苦瓜+洋葱：增强免疫力

　　苦瓜+青椒：抗衰老

　　1、清热益气

　　苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病有一定的疗效。

　　2、保护性生物

　　苦瓜具有防治坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、增强机体应激能力和保护心脏的作用。

　　3、抗癌

　　苦瓜中的有效成分能抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，有一定的抗肿瘤作用。

　　4、降血糖，降血脂

　　有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌、增强人体免疫等医疗保健作用。

　　5、美容皮肤

　　苦瓜可滋润白皙皮肤，同时镇静保湿肌肤，尤其在易干燥的夏天，敷上冰凉的苦瓜片，可立刻解除肌肤的烦躁。

　　为防止食物中毒，平时要对一些混有毒物的食物进行了解，以免发生食物中毒。与此同时，我们在日常生活中不能吃一些腐烂的食物，或者有恶臭的食物，以免对身体造成严重的伤害。膳食卫生十分重要，我们需要给予足够的重视。