吃山楂有什么好处？

　　山楂是可口的美味食品，在生活中可以多吃，它提高人体免疫力，促进身体发育，减少疾病爆发，除此还可以降低血压，延续身体内循环，还可以促进肠胃消化，消化系统好，食欲也就大增，并且山楂还是缺血之人的佳品，多吃山楂可以提高小鼠脑组织乳酸盐脱氢酶的活力，有机会可以多吃山楂。

　　1、降血压。山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用。

　　2、促进消化。山楂含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。

　　3、降血脂。山楂能抑制B—羟—B—甲基戌二酸辅酶A还原酶的活性，从而抑制内源性胆固醇的合成，并能升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，有利于清除外周组织中过多的胆固醇，从而改善体内的脂质代谢。

　　4、抗缺血。山楂叶总黄酮可明显提高小鼠脑组织乳酸盐脱氢酶及超氧化物歧化酶活力，对局灶性脑缺血有明显的保护作用。

　　5、防癌、抗癌。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生，山楂中所提取的牡荆素不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。