坐月子多久可以吃鹿茸

　　鹿茸坐月子多长时间能吃？

　　产后吃鹿茸可以生津补髓、养血益阳、强筋健骨、益气强志、调节机体新陈代谢、促进多种生理功能活动。有很高的药学价值和保健功效，可以防治多种疾病。鹿茸可治疗妇科疾病，如子宫虚冷、崩漏、带下、产贫血、宫冷孕等，鹿茸用于调理气血足效特别好。

　　坐月子不能吃什么？

　　1、因为坐月子的时候胃肠蠕动比较弱，所以如果太油腻的食物，比如肥肉、板油、花生仁等，都要少吃，否则会导致消化不良。假如是夏天分娩，产妇一般都会吃生津的食物，比如冰激凌、冰镇饮料、凉菜、凉饭等，这些食物都很容易损伤脾胃，也不利于坐月子期间恶露的排出。

　　2、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等都能起到内热的作用，会让新妈妈上火，导致口舌生疮、大便秘、痔疮等。母亲内热可通过乳汁影响婴儿，会使婴儿内热加重。

　　3、怀孕的孕妇在坐月子期间滋补虚亏，经常吃鸡蛋。但是吃鸡蛋也不是越多越好。刚刚坐坐月子的时候吃鸡蛋会导致消化困难，增加胃肠的负担。新妈妈在坐月子期间每天需要大约100克的蛋白质。所以一天吃3~4个鸡蛋就足够了。