小孩可以吃花甲吗

　　小孩子的肠胃正处于健全发展的阶段，所以在给小孩子吃东西的时候，家长们要尽量选择性质温和的食物，这些食物才不至于伤害到小孩子的肠胃。而花甲性质微寒凉，但是花甲，又是许多家庭中经常看见的一种食物，因为花甲的味道十分鲜美，具有难以抗拒的魔力。可家长们会考虑小孩子可以吃花甲吗？

　　小孩能吃花甲吗

　　能吃。

　　花甲也叫蛤蜊。蛤蜊属于海鲜食物，具有海鲜的鲜嫩风味口感，还拥有极高的营养价值，很适合小孩食用，补充小孩身体所需的营养成分，有助于小孩生长发育。

　　小孩吃花甲有什么好处

　　1、改善食欲

　　蛤蜊味道鲜美，口感细嫩，能改善小孩食欲，促进小孩的正常就餐，保证每日的营养需求，对孩子的生长发育都是有好处的。

　　2、提高免疫力

　　蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质，能促进小孩身体代谢，提高身体免疫力，特别是抵抗流感病毒等。

　　3、促进骨骼发育

　　蛤蜊中钙质含量丰富，蛤蜊中的钙能促进小孩骨骼发育和牙齿生长，对预防小孩缺钙导致的不长个、牙齿松动等情况。

　　4、促进大脑发育

　　蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进小孩大脑发育，改善小孩记忆力和防止“侏儒症”或智力发育不良等。

　　5、保护视力

　　蛤蜊中锌元素具有促进维生素A吸收的作用，防止缺乏维生素A导致的“夜盲症”等，对于保护小孩的视力也有重要作用。

　　吃花甲的注意事项

　　1、蛤蜊一定要完全熟透，不能生吃蛤蜊，以免引起消化不良出现呕吐、腹痛或腹泻；

　　2、蛤蜊可能引起小孩过敏反应，小孩第一次尝试时最好先吃一颗，观察是否有过敏反应，常见的过敏症状有：皮肤起疹或风团，瘙痒难耐、皮肤红肿或呼吸困难等，家长们一定不能让过敏的小孩接触蛤蜊。