小孩可以吃海参么，了解小孩吃海参的禁忌事项

　　海参中的八大珍品之一，不但口感好，而且功效和作用也十分强大。定期食用海参不仅能提高人体的免疫力，还能增强体质，对身体也有很大的帮助。海参不仅能补元气，还能让患者早日痊愈。海参是高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食品，常食用对身体健康很有好处。

　　严密控制食量

　　虽然海参味道好，营养全面，但小孩在食用海参时必须严格控制摄入量。三小儿未满周岁者，摄取过量易引起胃肠道反应。

　　春天应少食海参

　　海参虽是营养滋补的食物，但春季天气比较干燥，食用过量海参后易引起上火。海参在春季食用时必须严格控制摄入量，食用过量后容易导致上火，春季食用海参时应适当减少。

　　食用海参不可加醋

　　海参的味道很好，很多人在食用时都加入了许多佐料。在食用海参时，不能加太多佐料，不能加醋，加醋不但影响食物的口感，而且会使营养大大降低。

　　烹调简便方法

　　烹调时，要保持原汁原味，所以不能用太复杂的烹调方法，用简单的方法就能还原食材本身的味道。海参最适于水煮，清蒸与水煮都能使食物还原其最真实的味道。