话梅花生米的做法有哪些?
花生米是我们生活中比较常见的小吃,不论是在家还是在饭店都可以吃到,因为它是很多人都钟爱的下酒菜。花生中含有丰富的蛋白质,适当的摄入可以增强我们身体抵抗力。因此生活中为了适应人们的口味,出现了很多花生米的做法。像话梅花生米就是我们常见的,所以小编今天就来说说它的做法。
做法一
剥壳花生米250克
糖1勺
话梅10颗
盐适量
陈皮1片
步骤
1
花生剥壳洗净,话梅用清水冲洗一下。
2
花生米,话梅入煮锅中,加足够的清水全部淹没花生。煮开后加适量盐,1勺糖,1块陈皮。中火慢煮半小时,关火焖凉。
3
入冰箱冰镇一下,口感更好。
小贴士
水的量要足够多,最后要留部分汤汁,浸泡后的花生米更入味。
做法二
食材
带壳花生500g话梅20g
步骤
1
带壳花生500g、话梅8~10颗
2
带壳花生剥去壳,剥出来的花生米用水清洗下。放小锅里,倒入清水没过花生米两公分左右,话梅同时放入。
3
大火煮开后,转小火煮至花生酥软即可。
4
连汤装入密封容器中,入冰箱,浸泡一夜后吃更入味。
小贴士
1、用的是带壳的新鲜花生,煮了一个多小时就能把花生煮酥软。如果是用干的花生米,那么最好是和话梅一起事先浸泡两小时,花生泡软再煮比较省事。还有个省时间的办法就是用高压锅,那么可以大大节省时间。
2、这里花生做出来颜色是偏白的,是花生原料品种的关系。如果用干花生来煮,颜色会深点的。
3、话梅,这里用的是咸话梅,咸酸味比较重,甜味很少。
看了以上对于话梅花生米做法的介绍,不知道各位有没有兴趣呢?其实你可以根据个人爱好决定吃带壳花生或者是无壳花生。虽然话梅和花生米对我们的身体都有好处,但是小编并不建议大家多吃,特别是一些有胃肠疾病的人来说,适当的摄入一些就好了。