脆李子孕妇可以吃吗

　　脆李子孕妇能吃吗

　　1，吃李子有助于胃酸和胃消化酶的分泌，有利于孕妇肠胃的蠕动。

　　2，李子具有很好的美容养颜作用，所以孕妇食用李子能防止孕期皮肤变差，同时还有利于宝宝皮肤的发育。

　　3，李子能促进血红蛋白的再生，贫血的人也可以吃。

　　4，孕妇吃李子不能过量，每天最好不要超过5个，吃太多会导致虚热、脑胀，也会对脾胃造成损害。

　　孕妇吃李子有什么好处？

　　1、防止孕期便秘，增进食欲。李子可促进胃酸和胃消化酶分泌，增强肠胃蠕动。孕妇食用李子能促进消化，防止孕期便秘，增进食欲，有助于孕期补充营养。

　　2、防止孕期皮肤恶化。李子具有很好的美容养颜作用，孕妇食用李子可防止孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤的发育也有好处。

　　3、防止孕期贫血。李子能促进血红蛋白的再生，贫血的人也可以吃。

　　4、降压，止咳，化痰。李子具有清肝利水的功效，对治疗肝硬化腹水、降压、止咳、化痰、生津、止渴、去热。