炖鲫鱼汤可以放牛奶吗

　　煮鲫鱼汤能配牛奶吗

　　鲫鱼汤也可以和牛奶一起吃，而且吃起来效果很好，能大补。

　　鲜牛奶鲫鱼汤是将新鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏，与牛奶、香菇等一起熬制而成的一道美味的鲜汤。此汤富含蛋白质和多种微量元素，适宜体质虚弱、产妇及哺乳期妇女食用。

　　牛奶对妇女的益处

　　1、经期综合症的预防

　　女性会出现经期综合症，这类人要多喝牛奶，牛奶中富含钙和维生素，能有效缓解疼痛。有痛经的女孩要赶紧喝，但一定要加热才能喝。

　　2、修复皮肤

　　牛奶具有美容养颜的功效，常喝，能使皮普变得更润泽润泽。牛奶富含纯蛋白质、高级脂肪、矿物质和维生素，尤其富含群维生素B，它们可以滋润皮肤，使其光滑、柔软。

　　3、沉着安神

　　牛奶中含有一种可以抑制兴奋的成分，可以使人产生睡意想睡觉的物质，可以起到镇静安神的作用。