骨头灵芝汤孕妇能不能喝

　　灵芝和骨头汤都是很补的食材，在孕期孕妇营养比较丰富，可以喝一些营养汤来补充。灵芝骨头汤是一种孕妇补充身体所需的汤类。那骨头灵芝汤孕妇可以喝吗？

　　怀孕不同阶段需要补充的营养也不一样，在怀孕早期可以喝点，可以增加孕妇的抵抗力。灵芝的食用量控制在10-15克，在怀孕晚期不宜饮用骨头灵芝汤，因为这会导致体温过高，让孕妇上火。

　　灵芝的做法很多，可以用来泡水喝，也可以和不同的肉煲汤吃，比如鸡肉、乳鸽、蹄筋；还有瘦肉、大枣等。孕期孕妇的饮食也要多样化，如果偏食会造成营养过多，其它营养不足，对胎儿的发育影响很大。

　　虽然孕期需要摄取营养，但不能吃太多，如果大补很容易导致胎儿过大，也会引起难产。孕妇食用过多还会导致自己身体偏胖，从而引发其他疾病。孕妇要配合医生按时做检查，同时要根据自己的情况进行营养补充，以达到均衡。