杏仁的妙用是什么

　　杏仁作为一种坚果，在我们的日常生活中扮演着重要的角色，我们的健康离不开杏仁，因为杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益我们心脏的健康，而且还富含丰富的维生素E等抗氧化物质，能够很好的预防疾病和早衰，当然杏仁的作用还不止这些，它对于女性朋友来说，还具有美容养颜的作用呢。

　　1、杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，含有的维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。那么吃杏仁可以美白吗？杏仁里含有丰富的亚油酸等人体必须的不饱和脂肪酸，具有美白及滋润效果，它还能促进血液循环。专家认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。

　　2、杏仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致、洁白。

　　杏仁所含丰富维他命A，是一种天然的嫩肤剂，能平衡肌肤水分，令肌肤散发活力神采。杏仁也是维他命E含量最高的天然食物来源之一，对于抑制自由基生成有显著效果，除有效抵御外界环境对肌肤的侵害，更能帮助肌体细胞抗氧化，防止肌肉松弛及黄褐斑生成。

　　3、杨贵妃是中国古代四大美女之一，《旧唐书》上称赞她“姿色冠代”。她原是唐明皇的儿媳妇，深得明皇宠爱，进入皇宫前曾“自愿为女道士”，道号叫“太真”，脱离了公媳关系后，入宫当了唐明皇的贵妃。她善于讨取唐明皇的欢心，《长恨歌传》中说她“治其容，敏其词，婉变万态，以中上意。”她使唐明皇的宠爱，达到了“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”的境地。杨贵妃的得宠，主要是因她“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的美貌，而她的美貌又与善于美容化妆有关。在她使用的化妆容颜方中有一张秘方叫“杨太真红玉膏”，作为早晨起床洗面后敷面用，为杨贵妃的姿色增添了不少光彩，此方主要药物就是杏仁。

　　我们在上文主要为大家详细介绍了杏仁的妙用，通过我们的详细介绍，我们也知道杏仁的妙用可是多多的，所以建议各位朋友们，每天都可以适量吃一些杏仁，为我们的健康保驾护航，为我们的美丽加分，从今天开始，大家一起吃杏仁吧。