尖椒豆豉炒苦瓜的做法

　　现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习尖椒豆豉炒苦瓜的做法吧！

　　1、苦瓜对切开，将籽剖出，切片后放适量盐进行腌制

　　2.12尖椒切圈，红椒切丝，大蒜切片

　　3.21豆豉切碎

　　4、锅内油烧至七成热

　　5、下入大蒜，青红椒，豆豉炒香

　　6、放入苦瓜翻炒一分钟

　　7、煸炒片刻，加入生抽，鸡精炒匀后即可出锅

　　当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的尖椒豆豉炒苦瓜。