鱼和什么水果相克不能一起吃

　　食品间无相克之说，鱼可与大部分水果一起食用，对人体无危害，可放心食用。鱼类是一种很有营养的食品，适当吃对身体有好处。

　　鱼肉富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素、氨基酸、卵磷脂、钙、钾、磷等多种矿物质，能很好地为身体提供能量。鱼肉肉质松软，易于消化，吸收，肠胃功能不佳的人也可以吃。而且大部分水果含有较高的维生素、水份、膳食纤维，还有多种矿物质，与鱼肉一起食用，能更好地补充营养，有利于身体健康。此外，鱼肉的热量和脂肪含量较低，膳食纤维较多，两者共同食用并不容易使人变胖，而且对缓解便秘有一定的效果。

　　所以，鱼肉搭配水果吃，营养丰富，有益于维持饮食平衡，但要注意适量食用，避免出现消化不良的情况。